صحتي

“الصحة” توضح الحذاء المناسب لكل رياضة

تغطيات – الرياض:
أوصت وزارة الصحة بممارسة رياضة المشي والتي وصفتها بـ”أيسر” الرياضات التي يمكن للإنسان ممارستها يوميا، موضحة مواصفات الحذاء الرياضي المناسب لها ولغيرها من الرياضات.

وبينت الوزارة في رسائلها التوعوية، أن حذاء المشي يجب أن يكون باطنه مرنا، ومحمي من المقدمة، ومستوي من الأسفل.

وأشارت إلى أن حذاء الجري يجب أن يكون مبطنا من الداخل، ومرن وخفيف الحركة، والمسافة بين إصبع القدم الكبير ومقدمة الحذاء من 1 إلى 1.5 سم.

أما الحذاء الرياضي لكرة القدم، فأوصت بأن يكون مريحا من الداخل، وبه مسامير في الجزء السفلي من الحذاء لتثبيت القدم.




الرابط المختصر : https://tagteyat.com/3XKYP



اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق