تغطيات – سمية :
عندما ننغمس في الإفراط في تناول الطعام، و فجأة نبدأ في الخوف من أننا قد نصبح ضحايا حالة تعرف باسم إرتفاع الكولسترول في الدم ، خاصة عند مشاهدة أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم لدى أحد الأقارب ، يصبح هنا الخوف بالتأكيد يستحق ذلك ! الكولسترول هو عبارة عن مادة دهنية توجد في مجرى الدم التي تساعد في إنتاج بعض الهرمونات و يساعد في مختلف وظائف الجسم أيضا.
إذا كانت كمية الكولسترول في الدم أعلى من المستوى الطبيعي، يمكن أن يؤدي ذلك إلى اضطرابات خطيرة ، فارتفاع نسبة الكولسترول في الدم بالأساس يمكن أن يؤدي إلى تشكيل الترسبات في الشرايين، مما قد يتسبب في حالات مثل أمراض القلب و ارتفاع ضغط الدم، وما إلى ذلك و بالإضافة إلى ذلك، فإن ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم هو واحد من الأسباب الرئيسية لنوبات القلب القاتلة .
لذلك، من المهم التأكد من أنك تتبع أسلوب حياة صحي للحفاظ على مستويات الكوليسترول في الدم تحت السيطرة ، هنا وصفة طبيعية بسيطة و مثيرة للدهشة التي يمكن أن تساعد في الحد من مستويات الكولسترول في الجسم.
وصفة للتخلص من ارتفاع الكولسترول في الدم
المكونات المطلوبة:
- عصير البصل – 3 ملاعق كبيرة
- زيت جوز الهند – 1 ملعقة كبيرة
هذه الوصفة لعلاج ارتفاع الكولسترول في الدم يمكن أن تعمل العجائب عند تناوله بانتظام ، و ذلك باستخدام كمية مناسبة من المكونات. بالإضافة إلى أخذ هذا العلاج، يجب على المرء أيضا ممارسة نمط غذائي جيد و الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون غير الصحية، وذلك للحد من الكولسترول في الجسم .
البصل غني بالآليوم، و هو الانزيم الذي يمكن أن يذوب الكولسترول المتراكم في الجسم، و الحد تدريجيا من مستوياته ، كما أن زيت جوز الهند يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي هي أيضا فعالة للغاية في طرد تراكم الكولسترول في الأوعية الدموية.
طريقة التحضير :
- خلط المكونات المقترحة في كوب
- يمزج جيدا لتشكيل خليط متجانس.
- يستهلك هذا الخليط، كل صباح، و بعد وجبة إفطار خفيفة، لمدة 3 أشهر.
