تغطيات – سمية :
ذكرت دراسة علمية نشرت بالموقع الالكتروني الطبي نيوز هالث داي news health day ان الاشخاص الذين يمارسون الرياضة بشكل منتظم تقل لديهم الاصابة باعراض الشيخوخة المبكرة بما يقارب العشر سنوات عن غيرهم ممن لا يمارسون الرياضة.
وفي تصريح له أكد الطبيب كلينتون رايت المتخصص في الاعصاب في جامعة ميامي ميلر بامريكا ,اكد ان كبار السن الذين يمارسون الرياضة يحتفظون في السنوات الحرجة في حياتهم بقدراتهم العقلية ,بسبب تعزيز النشاط الرياضي لتتدفق الدم الى الدماغ وتقوية الاتصالات بين الخلايا الدماغية .
كما أوجدت الدراسة ان ممارسة الرياضية والاستمرارية في النشاط البدني بشكل منتظم من شانه تخفيض ارتفاع ضغط الدم لدى الاشخاص المصابين به ,كما انها تخلص الاشخاص من المشاكل المرتبطة بنسبة الكوليسترول في الدم ,وفي العادة اكد الباحثون يتم وصف الرياضة وخاصة المشي للمصابين بمرض السكري النوع الثاني ضمن الادوية الاخرى كعلاج وقائي يفرز من خلالها الجسم العرق الذي يقوم بتعديل نسبة السكر لدى المصابين .
مواضيع تستحق القراءة
احذر الجلوس لفترات طويلة أثناء العمل
10 طرق تخلصك من الحموضة وارتجاع المرئ نهائيا
